Продолжаю осваивать фирменную технологию “ультрамарафон с дивана за две недели”. Опыт в Хорватии прошёл успешно. Теперь на очереди УралУльтраТрейл – 100км с набором 2500 и болотами… Сегодня провёл последнюю тренировку 10км, теперь только отдых. Всего за месяц я сделал 6 тренировок, общий объём 105км. В МЕСЯЦ. Ну, точнее, в последние две недели, до этого была операция, антибиотики и постельный режим…

Для ультрамарафона – более, чем достаточно. В Хорватию я ехал даже с меньшим набегом, а там 110км/4500. Ну и конечно я никогда в жизни не занимался такой фигнёй как силовые упражнения, офп, сбу, растяжка и прочая – глупости это всё.  На фото – те “тропы”, по которым мы побежим через три дня 100км 🙂     Вот думаю, а нет ли каких-то сверхлёгких муляжей “сникерсов”?  Организаторы требуют иметь с собой кучу еды, аж 1000ккал, а я её не ем на дистанции, никогда не беру с собой. Наверное просто куплю обычные и выброшу после контроля, чтобы лишнее не тащить. Воды с контрольных пунктов вполне достаточно…

UPD: муляжи изготовили с сыном самостоятельно, из “пенки” 🙂