Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
( Льюис Кэрролл. «Алиса в Зазеркалье»)
Как показывает спортивно-физкультурная статистика, в возрасте после 50-и начинается «зазеркалье» — физические кондиции при прочих равных неумолимо ухудшаются в среднем на процент каждый год. Ну, к примеру, условный «средний» марафонец вместо 4:00 через пять лет начинает бегать за 4:12, а через 10 — за 4:24. Читать далее Итоги 2019. Бег.→
Я уже где-то публиковал свой отзыв про чудо-клей «Очумелые ручки», но не все заметили, народ требует рецепта чудо-восстановления дырявых кроссовок. Их есть у меня! Как раз сегодня заклеивал очередную пару, сделал несколько снимков. Ловите алгоритм! Читать далее Очумелые ручки→
Давненько (до опуса про Савватеев vs Панчин) не писал я на медико-биологические темы. Так давно, что многие ну вот прямо искренне удивились — а что я вообще в этом могу понимать, простой марафонец-любитель… Ну самые пытливые посмотрели — ага, 57 школа, МФТИ — ну физика-математика максимум… откуда биология? А меж тем, если вспомнить и задуматься — какие глыбы нас учили в своё время на ФФХБ (факультет физхимбиологии МФТИ)! Фронтовики, диссиденты и наоборот, основатели целых направлений, люди-легенды… Мы, молодые студенты, о многом даже не подозревали, мы просто ходили на семинары и лекции, сдавали зачёты… Читать далее УЧИТЕЛЯ…→
На фото — самые дешёвые саломоновские автоматы, переставленные на мои старые лыжи, чтоб не пропадали, с лыж ребёнка ( он вырос из ботинок и по политике секции перешёл на NNN). Сегодня они мне спасли минимум лыжу, а скорее всего — ногу. На спуске не вырулил на скорости, и всем корпусом и одной лыжей ушёл по спуску дальше (левее дерева), а правая лыжа ушла правее дерева… Сердце ёкнуло, но ботинок вдруг отстегнулся, и я на одной лыже поехал дальше с целой здоровой ногой…
Отстегнувшая ся лыжа тоже осталась совершенно целой, а крепления совершенно исправными.
Объяснить эффект не могу. По всем конструктивным соображениям не должна она сама отстёгиваться.
Сегодня отмечаем 137-ой день рождения величайшего Руководителя великой Страны. Глубоко не копал, но ни в ленте ФБ, ни в новостных лентах Яндекса, РБК и некоторых других сайтов, куда я обычно заглядываю нет про это НИ СЛОВА. И по радио тоже молчат. А ещё кто-то сетует на якобы реставрацию сталинизма. Увы, нету никакой реставрации.
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
15 мая с Таней бегали Казанский полумарафон. Для Тани — первый старт в родном городе. Ей понравилось 🙂
