Много лет уже на сайте живёт статистика моих трейловых стартов. В 2024году подписался на серию марафонов БРИКС, а это аж три марафона в год. И вот подумал – а, наверное, пора посмотреть на историческую перспективу моих марафонов. Не буду включать несоревновательные пробежки типа моих “новогодних”, а также клубные неофициальные старты типа “марафонов на Марс”. Только асфальт, только официальные. Таблица ниже.

Вплоть до 2013-го года результаты улучшались вместе с опытом и тренировками, после чего я забросил целенаправленную подготовку именно на рост результатов, осознав её бессмысленность.  Ушёл в трейлы. Однако, нерегулярные попытки участия в “асфальтовых” марафонах продолжил, скорее в качестве теста остатков “пороха в пороховницах”. Понятно, что с возрастом падение результатов неизбежно, поэтому интересно стало посмотреть скорректированный на возраст результат, отделив свою лень и нетренированность от объективных возрастных изменений. Для  этого я использовал статистические возрастные коэффициенты, их я  взял с сайта федерации WMA, см. правую колонку (“марафон”):

Свой реальный результат просто домножаешь на этот коэффициент и получаешь “эквивалентное время”. Если по простому, то, это означает, что, к примеру, 70-летний мужчина с результатом 3:58 так же крут, как молодой, выбежавший из трёх часов.  Вот и интересно, смогу ли я по эквивалентному времени продержаться в районе трёх часов? Пока, (судя по Казанскому-2024 и Московскому-2024), это удаётся, и это радует!

И, наконец, небольшая фотогалерея по годам…