Архив рубрики: Трейлраннинг

Планы на 2025

2025 год у меня будет трейловым. Асфальтовые марафоны подождут до 2027 года (о причинах напишу как-нибудь позже). Запланировал себе целых семь стартов. Из них четыре – от WILD TRAIL.  Хотел было ещё вокруг Эльбруса погулять, но Альпуха меня не допустила, формально придравшись к недостаточному высотному опыту (на Сахарную я забегал аж три года три месяца назад вместо трёх лет, положенных по их правилам).

N Дата Дистанция, км. Набор высоты, м. Место Название
50 06.04.2025 17 2300 Пятигорск Бештаугорский Крест
51 13.04.2025 65 4000 Дагестан DWT
52 03.05.2025 36 1400 Кисловодск KWT
53 28.06.2025 70 4900 Архыз PEAK70 of Arkhyz WILD Trail
54 06.09.2025 80 6300 Сочи ROSA Wild Trail
55 20.09.2025 11 650 МинВоды Змейка-Трейл
56 26.09.2025 58 4900 Сочи Ачишхо Ультра от Альпиндустрии

( в первой колонке – порядковый номер старта с начала моей трейловой “карьеры”, считаю только крупные официальные старты )

Перед стартами будет целых четыре (!) афанакемпа, три – в Железноводске и один – в Красной Поляне. Основная информация по ним будет на афанакемповском сайте (а кое-что там уже и сейчас  есть). Присоединяйтесь!

В космос!

Обещано – сделано! В космос своими ногами!!!
В начале января я сам себе назначил “челендж” – набрать 100км по вертикали за календарный 2023 год (см.  выше скриншот с моего телеграм-канала, этот пост там и сейчас легко найти, например по слову “космос”).

Ну и вот результат:

  На скриншоте – статистика из Garmin Connect – в правом верхнем уголке искомая циферка – 102км по вертикали. При этом по горизонтали пробег около 3000км. Средний уклон около 7% (1500км условно “вверх”, 1500 условно “вниз”).

Афанагель (ака волшебный порошок) 2.0. Теория и практика.

Уже много лет я горные трейлы бегаю на самодельном углеводном порошке, по составу идентичном гелям. Выигрыш в цене выходит в 15-30 раз. За это время было несколько публикаций разных вариантов рецептуры, но с тех пор произошло с одной стороны активное развитие маркетплейсов с “интересным” ассортиментом, а с другой – исчезновение или подорожание некоторых аптечных препаратов.  Этот опус обобщит все мои публикации с опорой на современный рынок компонент. Кто не любит, когда “многабукв”, может сразу переходить к части номер три 🙂

Читать далее Афанагель (ака волшебный порошок) 2.0. Теория и практика.

Мои трейлы (типа резюме)

Список моих официальных трейловых стартов.
Начал публиковать его в 2017 году, а позднее, чтобы не плодить новых сущностей, просто дописываю новые старты в конец.  Формальную дату публикации “передвигаю” на более поздние сроки, чтобы долго не искать в старых записях…

“Асфальтовые” марафоны сюда не включаю, для них создал отдельную марафонскую страничку.
Читать далее Мои трейлы (типа резюме)

Красная Поляна – 2023, ч.4 – Alpindustria Polyana Ultra Race

Изначально это планировался трейл Архыз-КраснаяПоляна, который никому  не удалось добежать в прошлом году из-за погодного катаклизма. По модному выражению хотелось закрыть гештальт. Я честно купил слот и стал ждать, но ближе к осени заповедник таки раздумал пускать всех нас через Квату-Кардывач, и Альпиндустрия переиграла маршрут на кольцо вокруг Розы Хутора через Турьи Ворота и Голубое Озеро. Слоты переписали автоматом (с возможностью отказа), но я не стал отказываться – всё равно уже билеты были куплены и жильё у моря между трейлами пробронировано. Да и Таня была зарегистрирована на “младший” маршрут “Аибга трейл”.  Так что всё сходилось, и требовалось лишь сдать билет на поезд Адлер-Минводы, что я и сделал.

Читать далее Красная Поляна – 2023, ч.4 – Alpindustria Polyana Ultra Race

Красная Поляна – 2023, ч.2 – ROSA WILD Trail

9-10 сентября в Роза Хуторе прошёл очередной ROSA WILD Trail. Уже по традиции мы участвовали в нём семейством – я бежал 80-ку, Таня – 20-ку, а Андрей – 30-ку. В этот раз через неделю после RWT у меня была запланирована ещё сотня от Альпухи здесь же, поэтому я ограничился относительно “короткой” (для меня) дистанцией 80км/6300+ вместо 110км. Идею 180 я сразу отверг, вычислив, что с учётом усложнения трека я ни при каких условиях не уложусь в контрольное время. Моя гипотеза блестяще подтвердилась протоколом финишёров на 180, впрочем, это уже совсем другая история… Далее – небольшой дневник/отчёт/фотоальбом.

Читать далее Красная Поляна – 2023, ч.2 – ROSA WILD Trail

Красная Поляна – 2023, ч.1 – Афанакемп.

В сентябре мне предстояло целых два трейла в РозаХуторе – ROSA WILD TRAIL – 80 и POLYANA ULTRA RACE – 100, так что, уже по традиции, я запланировал целые две недели афанакемпа по знакомым местам. На первую неделю записались трое, а на втроую добавлялись ещё трое , итого целых шесть!  Плюс четверо пенсионеров-пешеходов из нашего подмосковного клуба! Итого аж 10!!! (правда у пенсионеров были свои маршруты-лайт, ибо средний возраст 70+)

На кемпе мы за две недели (с небольшими личными вариациями) суммарно пробежали преодолели 227 километров с набором высоты 15920 метров, это за 12 тренировочных дней, т.е. средний день – 19км/1320м+

Далее следует краткий дневник с фотографиями, впрочем их не очень много, ибо места уже давно хожены, и бывалым участникам часто было даже  просто лень доставать смартфон 🙂 Читать далее Красная Поляна – 2023, ч.1 – Афанакемп.

Dagestan Wild Trail 2023

19 марта 2023г в Дагестане прошёл уже четвёртый по счёту трейл от Wild Family – Dagestan Wild Trail. 

Я принял участие на дистанции 65км/4000+ , прошёл её за 12 часов 03 минуты, что соответствует 76 месту в абсолюте из 301 стартовавших  и 8-му месту из 36 по категории М45+. Ниже следует мини-дневник. Читать далее Dagestan Wild Trail 2023

Fenix пробивает дно

Помню какое-то время назад меня расстроила маркетинговая подстава от Fenix. Я бы про это и не вспомнил, но среди предновогоднего спама попалась рекламка от СпортМарафона нового, крутейшего фениксовского изделия – Fenix HM65R

Стало любопытно – а что сейчас творится с рекламной ложью? Может, они исправились? Посмотрим….

( см. в конце свежий апдейт! )

Читать далее Fenix пробивает дно