Недавно осознал, что многие читатели моих ресурсов пришли туда относительно случайными путями и даже не ведают про существование “родственных” (т.е. остальных моих) ресурсов. Составил шпаргалку – путеводитель.
Личный мини-блог. Обо всём, но в основном “текучка”. Что-то более осмысленное стараюсь писать на сайт. Канал может отчасти дублироваться на страничке VK.
График дружеских пробежек (см. ниже одноименный сайт). По сравнению с сайтом нет более далёких планов, только ближайшая пробежка, но зато все фото-материалы по прошедшим пробежкам скидывают именно сюда (точнее – в чат).
Личный блог примерно с 2008 года. По сравнению с каналом – более содержательные статьи, размышления и т.п., меньше сиюминутной текучки. Плюс сюда перенесены все более-менее достойные посты из Фейсбука (в момент ухода меня оттуда в 2022 году).
Организую дружеские пробежки/тренировки. Открытые, бесплатные, чаще всего на западе Москвы/ближайшего Подмосковья. На сайте – объявления/график этих пробежек и заодно кое-что о планируемых трейлах и кемпах для удобства координации.
Личный мини-блог. Обо всём, но в основном “текучка”. Что-то более осмысленное стараюсь писать на сайт. VK может отчасти дублироваться в телеграм-канале “У Афанаса”.
Личный сайт до 2014 года. Много моих отчётов по водному туризму. Так же много статей по цифровому фото и видеомонтажу/DVD-авторингу, но часть из них заметно устарела в связи со сменой технологий.
13 апреля 2025 года я очередной, уже пятый раз принял участие в Дагестанском трейле от WILD TRAIL. На этот раз вновь дистанция 65км/4000+.
Готов был неплохо, рассчитывал на почти гарантированные 12 часов (“программа-минимум”), а если повезёт и напрячься (“программа-максимум”) – то на 11:20 – 11:30. Однако, с самого начала что-то пошло не так 🙂
Давненько я не брал в руки шашек не занимался “статистикой”.
В преддверии активного трейлового сезона залез в ITRA, да заодно и заинтересовался PI-статистикой. Ну и, по привычке, слегка обобщил и обработал, чтобы не пропадало…
Итак, речь пойдёт исключительно о России (если совсем точнее, о трейлраннерах, указывающих при регистрации свою принадлежность RU). Рассматриваю возрастные группы 35+, они там очень удобно нарезаны по пять лет. Опуская подробности, ниже сразу результаты.
2025 год у меня будет трейловым. Асфальтовые марафоны подождут до 2027 года (о причинах напишу как-нибудь позже). Запланировал себе целых семь стартов. Из них четыре – от WILD TRAIL. Хотел было ещё вокруг Эльбруса погулять, но Альпуха меня не допустила, формально придравшись к недостаточному высотному опыту (на Сахарную я забегал аж три года три месяца назад вместо трёх лет, положенных по их правилам).
N
Дата
Дистанция, км.
Набор высоты, м.
Место
Название
50
06.04.2025
17
2300
Пятигорск
Бештаугорский Крест
51
13.04.2025
65
4000
Дагестан
DWT
52
03.05.2025
36
1400
Кисловодск
KWT
53
28.06.2025
70
4900
Архыз
PEAK70 of Arkhyz WILD Trail
54
06.09.2025
80
6300
Сочи
ROSA Wild Trail
55
20.09.2025
11
650
МинВоды
Змейка-Трейл
56
26.09.2025
58
4900
Сочи
Ачишхо Ультра от Альпиндустрии
( в первой колонке – порядковый номер старта с начала моей трейловой “карьеры”, считаю только крупные официальные старты )
Перед стартами будет целых четыре (!) афанакемпа, три – в Железноводске и один – в Красной Поляне. Основная информация по ним будет на афанакемповском сайте (а кое-что там уже и сейчас есть). Присоединяйтесь!
13 октября 2024 состоялся Московский Марафон. Я впервые принял в нём участие. В целом, получилось даже лучше, чем предполагал, удалось финишировать за 3 часа 30 минут. Это примерно в 20% сверху протокола, как в абсолюте, так и по своей ветеранской группе.
С 30 июля по 10 августа мы частью семейства (папа-мама-два младших сына) скатали в Карелию в велопоход. Планировалось около 200км в режиме “лайт” большей частью по лесным грунтовкам-лесовозкам, но вышло несколько иначе… Об этом – краткий дневник-отчёт ниже. С фотоальбомом. Все картинки кликабельны.
Много лет уже на сайте живёт статистика моих трейловых стартов. В 2024году подписался на серию марафонов БРИКС, а это аж три марафона в год. И вот подумал – а, наверное, пора посмотреть на историческую перспективу моих марафонов. Не буду включать несоревновательные пробежки типа моих “новогодних”, а также клубные неофициальные старты типа “марафонов на Марс”. Только асфальт, только официальные. Таблица ниже. Читать далее Мои марафоны→
С 2024 года я, наконец, скинул с плеч руководство группой лыже-беговых субботних походов с костром (а руководил я более 18 лет). Субботы освободились. Втянулся в движ “5 вёрст” (ранее известный как “паркран”, но злобные мелкобританцы запретили его упоминать в качестве санкций). Бегаем вместе с женой. Близко, удобно, бесплатно. Среди волонтёров обычно есть фотограф, и иногда вполне удачные снимки выходят.
Вот например мои 17-е пять вёрст на Поклонной горе 1 июня 2024 (кликабельно). Первые два фото – групповая разминка. Пробежал я эти 5 км за 21:48.
12 мая 2024 года я после трёхлетнего перерыва принял участие в официальном асфальтовом марафоне. И вновь, как и в 2021 году, это был Казанский.
Прошлый раз мой результат был 3:41, тогда я начал по 5минут и в районе 32-34-го километра словил “стенку”, впрочем, в тогдашнем отчёте я всё подробно описал. В этот раз подготовка была скомкана капризами колена, и хотя-бы повторить тот результат я считал задачей-оптимум. Задача минимум – “из четырёх часов”. Ну а задача-максимум (с робкой надеждой на чудо) – из 3:30. Ниже краткий дневник того, что вышло в реальности…
Обещано – сделано! В космос своими ногами!!!
В начале января я сам себе назначил “челендж” – набрать 100км по вертикали за календарный 2023 год (см. выше скриншот с моего телеграм-канала, этот пост там и сейчас легко найти, например по слову “космос”).
Ну и вот результат:
На скриншоте – статистика из Garmin Connect – в правом верхнем уголке искомая циферка – 102км по вертикали. При этом по горизонтали пробег около 3000км. Средний уклон около 7% (1500км условно “вверх”, 1500 условно “вниз”).
