Сбегал в субботу традиционный “лесной марафон” или, как мы его сейчас называем, “марафон на Марс”.

Настолько отвык бегать “быстро”, что приходилось регулярно себя ускорять усилием воли, глядя на упавший пульс, т.е. проблема была поднять его выше 140, ибо привык бегать на 120 и постоянно норовил туда скатиться по привычке. Так примерно и держал пульс в среднем 140, выше уже было некомфортно. Формальный “марафон”(42км) вышел около 3:44 а полная дистанция – 4:08, в этот раз этого хватило для второго места, а всего финишировало рекордное количество – 15 человек.

На финише купание, а затем – восхитительный стол, благодаря, прежде всего Ханкевич Татьяна  – свежесваренный борщ, гречка с жареной курицей и всякие салаты-соусы-капусты…  День удался! 🙂