Архив рубрики: Трейлраннинг

Русские на UTMB

Менее, чем через три месяца мне предстоит стартовать на самой легендарной дистанции мирового трейлраннинга — UTMB — полном круге вокруг Монблана (170км с набором 10000м). На старте я своими глазами увижу практически всех мировых звёзд — никогда ещё вся элита не собиралась вместе в таком составе.

Подробнее о забегах UTMB® можно прочитать в статье «Что такое UTMB®».  Я же хочу подробнее остановиться на российском участии в этой гонке. Читать далее Русские на UTMB

Хорватия — 2017. Мои первые 100 миль. Субъективный дневник.

Как обычно, сначала сухая статистика. Итак, место действия — полуостров Истрия, Хорватия. Время действия — 07-08 апреля 2017года.

Дистанция — 171км, набор высоты 7100м.

Мой результат — 29 часов 40 минут, это 91 место в абсолюте (из 321), 81е по мужикам (из 285). Это примерно в верхних 29% от протокола. ITRA оценила этот результат в 538 очков PI, ровно так же, как мой прошлогодний CCC (полукруг вокруг Монблана).

Читать далее Хорватия — 2017. Мои первые 100 миль. Субъективный дневник.

Почём снаряга для трейла? Опыт бухгалтера.

Часто наблюдаю в чужих отчётах по трейлам, как в «финансовой» части автор смело суммирует затраты на авиаперелёт и оргвзнос со стоимостью своего снаряжения, чтобы получить некую цифру «почём нынче трейл».  Моё нутро бывшего финансового директора категорически протестует против такого вопиюще бессмысленного действия. Снаряжение — это не затраты. Оно покупается на много лет (или, как минимум, НЕСКОЛЬКО трейлов), поэтому относить его стоимость к одному трейлу не имеет никакого смысла. Это искажает как стоимость конкретного трейла для людей, у которых снаряжение и так есть , так и стоимость снаряжения, к которому авиабилеты ну никак не относятся.

Но как же правильно посчитать затраты на снаряжение?  Ну вот например на конкретно моё, с картинки слева (не самое дешёвое, кстати). Всё уже давно придумано бухгалтерами — нужно просто поделить стоимость каждого объекта на период его службы (иногда полученную величину называют аммортизацией). Отдельный неочевидный вопрос — в чём измерить период. Можно в годах, можно в километрах, а можно в «трейлах». У каждого метода свои плюсы и минусы, но, поскольку мы хотим что-то «приплюсовать» к стоимости конкретного старта, ответив в конечном итоге на вопрос «почём сбегать трейл», будем измерять в трейлах!

Читать далее Почём снаряга для трейла? Опыт бухгалтера.

100miles of Istria — 2017. Обзор и попытка прогноза.

Трейл проводится уже пятый раз. Основных дистанций четыре — на любой вкус:

  • 100 miles | +7.120 m | -7.400 m
  • 108,4 km | +4.470 m | -4.480 m
  • 68,5 km | +2.410 m | -2.550 m
  • 42,3 km | +1.100 m | -1.250 m

Читать далее 100miles of Istria — 2017. Обзор и попытка прогноза.

Трейлраннинг — путь физкультурника (мини-книга)

Трейлраннинг — путь физкультурника.

ПРЕДИСЛОВИЕ.

Даже не знаю, как правильно назвать сей опус. Для статьи уже довольно много, и слишком серьёзно. Для книги, наверное, маловато. Пусть будет «мини-книга».

Я задумал эту мини-книгу ещё в начале 2016 года, когда окончательно осознал отличия своей стратегии и мотивации от общепринятых. Но, как настоящий физик-экспериментатор, решил не торопиться, а проверить методику ещё один год экспериментально, ибо планы были самые смелые – шесть ультратрейлов за сезон, включая UTMB. Год прошёл, все трейлы успешно пройдены, всё прошло даже лучше, чем ожидалось, а стало быть идеи работают.

Читать далее Трейлраннинг — путь физкультурника (мини-книга)

Крымский ультратрейл моей мечты.

cutДумаете, это я опять про Crimea X Run? Нет, не угадали. Побывав на UTMB (CCC) и сравнив его с CXR-2016 я отчётливо понял, что мне жаль, что безумно талантливая и энергичная команда организаторов CXR взяла за основу TransAlpineRun, а не UTMB.  И что мне очень бы хотелось иметь аналог UTMB в Крыму.

Читать далее Крымский ультратрейл моей мечты.

Crimea X Run 2016 — крымский трейл

Третий день - скоростной спускС 5 по 8 октября в Крыму прошёл второй стадийный трейл Crimea X Run. За 4 дня мы пробежали около 155 км и набрали 8300 метров перепада высот. Это был уже второй раз,  поэтому мне всё было знакомо и ожидаемо. По-прежнему прекрасны крымские тропы и крымские виды. По-прежнему отлично всё организовано (с поправкой на форсмажор, о котором ниже).

Читать далее Crimea X Run 2016 — крымский трейл

Dynafit MS FELINE SL

На ТрансУрале многие спрашивали, увидев это «чудо» у меня на ногах, поэтому осмелюсь выложить тут мини-обзор.
По ощущениям на ноге оно больше всего похоже на спидкроссы — по гибкости подошвы, охвату ноги, колодке. Где-то в обзоре писали, что пятка ниже и жёстче — я не заметил. По «агрессивности» на рыхлом тоже примерно спидкроссы. Но есть заметные положительные отличия — гораздо хуже «пробиваются» мелкими острыми камнями (проверено в Крыму, АйПетри(Кореизка-Тарахташка-вверх-вниз), очень хорошо держат на курумнике, во всяком случае сухом (проверено ТрансУралом), гораздо меньше изнашивается протектор по камням. На Крымские и Альпийские тропы на средних дистанциях (40-60км) на мой взгляд вполне подойдут. Про длительную амортизацию (100+ км) пока не могу сказать, не пробовал, предпочитал проверенные XT6 от Саломона…
И ещё — там рядом стоЯт модели feline Ultra и Пантера — вот их я КРАЙНЕ НЕ советую — бегать в них невозможно из-за нереально жёсткой на сгиб подошвы… Летом повёлся на суперскидку попробовать, не смог выдержать двух километров по парку — заболели ноги, отдал ребёнку в городе носить…