Стартовала 12-я Карельская Сотня
Архив рубрики: Лыжи и бег
Предвкушение жести
В предвкушении жести….
На пороге моя 29-я лыжная сотня (за плечами 11 карельских, 1 “афанасоточная отдельная” и 16 “сафроновских”, эта будет 17-я). На прогнозы погоды смотрю как вот эти доктора с картинки (впрочем, эту картинку я сам и выдумал, а Татьяна Погудина реализовала замысел). Читать далее Предвкушение жести
Fenix фсё???
Поскольку “мы в ответе за тех, кого приручили”, придётся отдуваться за свой прошлогодний материал “О пальчике бедном…” Впрочем, сам материал вовсе не виноват, подкачала фирма Fenix, от нормальных фонарей скатившись до непростительных маркетологических поделок… Но, начнём по порядку. Читать далее Fenix фсё???
GARMIN акселерометры
Немножко поворчу про GARMIN.
Режим “в помещении”, т.е. с выключенным GPS. Одна и та же лестница три раза вниз-вверх. По графикам пульса наглядно видно, что старый добрый Fenix 3 более-менее адекватно определяет дистанцию акселерометром. Пульс плавный, дистанции вверх и вниз примерно равны. А вот суперстарший 5Хplus движения вверх ваще не чувствует! Ну т.е. барометр высоту нормально мерит, пульсометр – пульс, а вот дистанция не растёт – отсюда резкие скачки пульса на развороте.
Вот вылизаная же была модель (“тройка”) – нет, зачем-то испортили. Интересно, в “шестёрке” всё ещё хуже?
Очумелые ручки
Я уже где-то публиковал свой отзыв про чудо-клей “Очумелые ручки”, но не все заметили, народ требует рецепта чудо-восстановления дырявых кроссовок. Их есть у меня! Как раз сегодня заклеивал очередную пару, сделал несколько снимков. Ловите алгоритм! Читать далее Очумелые ручки
Сезонный износ кроссовок
Сегодня в мусор ушли Каяны. Неделей раньше – Трабуки GTX. На очереди – XT6, не пережившие SWT в Сочи. Впервые посчитав в начале сезона свои тапки, начал вести статистику пробега, благо у Гармина это штатная функция. Вот что вышло с 1 апреля 2019 года. Для большинства кроссовок это – не полный пробег, они бегали и раньше, просто я не записывал 🙂
Останется в строю всего 19 пар кроссовок 🙂
А был ли Асикс-гель?
Асикс Каяно 20 в разрезе. Пятка. Распилил перед прощанием 🙂
Есть большое подозрение, что хвалёный гель – рекламная пустышка. Смущает, что под ним очень хилая подложка из EVA, висящая в воздухе, т.е. ему не во что упираться, чтобы работать. Это в центре, прямо под пяткой. Ну а сбоку вообще непонятно как нужно косолапить, чтобы оно работало….
Если кто не в курсе, это – самая “мягкая” (“пухлая”, “медленная”) модель с максимальным (якобы) количеством геля….
До чего техника дошла…
Я тут наконец попал в “кино”, практически в одной из главных ролей 🙂 В общем, сюжет нехитрый – просто бегаем по Мещерскому парку (пробежали тогда около 25км). Но интересно, что небольшая хитренькая камера и современные технологии монтажа дают почти полное ощущения съёмок с дрона 🙂 Сколько смотрю, столько удивляюсь…
Электронный тренер от Гармина – детские ошибки.
Последние несколько лет практически все производители спортчасов с GPS и пульсомерами внедрили в свои приложения средства измерения и контроля тренировочной нагрузки и по сути продвигают свои системы в качестве эдакого “виртуального тренера” – подсказывают сколько нужно восстанавливаться, увеличить или уменьшить нагрузку, предсказывают результат и целевой темп на марафоне (и других дистанциях) и так далее… Читать далее Электронный тренер от Гармина – детские ошибки.
О моём восстановлении
Меня иногда спрашивают – как я восстанавливаюсь после марафонов и прочих ультр… Ну я конечно уже ответил в известной статье “Путь физкультурника”, что “и не напрягаюсь” 🙂 Отчасти оно так и есть, но всё же иногда немножко напрягаюсь… Читать далее О моём восстановлении