Случайно натолкнулся на статистику по марафонским результатам, примечательную тем, что собраны около 10 МИЛЛИОНОВ (!) результатов большинства европейских и американских беговых марафонов. Сама работа акцентирует магию «круглых» цифр, но мне, в свете недавних дискуссий «спортсменов» с «физкультурниками», показались интересными как раз не частности (зубчики плюс-минус несколько минут) а общая картина «среднего по миру марафонца».
Читать далее Как на самом деле в мире бегают марафоны. Статистика.
Даже не знаю, как правильно назвать сей опус. Для статьи уже довольно много, и слишком серьёзно. Для книги, наверное, маловато. Пусть будет «мини-книга».
Я задумал эту мини-книгу ещё в начале 2016 года, когда окончательно осознал отличия своей стратегии и мотивации от общепринятых. Но, как настоящий физик-экспериментатор, решил не торопиться, а проверить методику ещё один год экспериментально, ибо планы были самые смелые – шесть ультратрейлов за сезон, включая UTMB. Год прошёл, все трейлы успешно пройдены, всё прошло даже лучше, чем ожидалось, а стало быть идеи работают.
Читать далее Трейлраннинг — путь физкультурника (мини-книга)
Несколько зарисовок событий, произошедших с нашей русской командой на 420-километровом международном лыжном пробеге Rajalta Rajalle Hiihto — 2016. Во всех либо участвовал лично, либо наблюдал.
Читать далее RR-hiihto как зеркало русской «агрессивности» и европейской «цивилизованности».
На фото — самые дешёвые саломоновские автоматы, переставленные на мои старые лыжи, чтоб не пропадали, с лыж ребёнка ( он вырос из ботинок и по политике секции перешёл на NNN). Сегодня они мне спасли минимум лыжу, а скорее всего — ногу. На спуске не вырулил на скорости, и всем корпусом и одной лыжей ушёл по спуску дальше (левее дерева), а правая лыжа ушла правее дерева… Сердце ёкнуло, но ботинок вдруг отстегнулся, и я на одной лыже поехал дальше с целой здоровой ногой…
Отстегнувшая ся лыжа тоже осталась совершенно целой, а крепления совершенно исправными.
Объяснить эффект не могу. По всем конструктивным соображениям не должна она сама отстёгиваться.
Загадка.
Примерно сформировал себе план беговых мероприятий на 2016год.
15/04 — 100miles of Istrtia (Хорватия) — 110км/4500м
15/05 — Казанский Марафон (Казань) — 21км
21-22/05 — Урал Ультра Трейл, 100км/2500м
18/06 — Лесной Марафон (Звенигород-Театральная) — 45км трейл
2-5/07 — ТрансУрал (Конжак и т.п.) — 140км/4000м
24/07 — GoldenRingUltraTrail (Суздаль) — 100км
26/08 — CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) — 101км/6100м
05-08/10 — CrimeaXRun
Оригинал вот тут
Лазутинку постепенно реконструируют. Вот и освещёнка наконец появилась. Ещё из новинок сезона
1) одиннадцатая маршрутка теперь ходит не до Госпиталя, а прямо до входа на Трассу и ходит каждые 6-8минут. Ехать 10-15минут от/до станции Одинцово.
2) появились РАЗДЕВАЛКИ, где можно оставить вещи под ключик в железном шкафчике. Цена вопроса — 50 рублей.
3) на грунтовом имитационном круге починили мостик и самые грязные места подсыпали опилками. Очень рекомендую для подготовки к горным трейлам — этот круг заметно круче, чем сама роллерная трасса. По заявкам могу проводить и показать маршрут, я теперь там собираюсь чаще бывать — пишите!
С гордостью выкладываю фотки медали финишёра. Но на этот раз (впервые) — не своей, а любимой жены, Татьяны. Дурной пример заразителен — в этом году в возрасте 49 лет — первый беговой сезон, и как результат — первое в жизни соревнование и сразу — Ярославский Полумарафон! Дико рады оба, уж не знаю, кто больше 🙂
И я там был…. (в полумарафоне не участвовал, был бебиситтером и фотографом)
5-6 сентября принял участие в двухдневном ультратрейле в рамках ОМ-2015. Бежали 62+44км. Молодёжь меня «затоптала» — занял почётное третье место. Несколько фоток со старта-финиша-награждения.
Вот наконец на фоне общей «как бы спортивной» эйфории появляется трезвая статья — в духе моих рассуждений про спортсменов и физкультурников. Я сам чем дальше, тем больше понимаю, что не хочу участвовать в забегах. Про массовые вообще речи нет — это было и есть табу с самого начала. Но даже просто соревновательные марафоны за деньги…. Пока приходится ещё записываться на горные трейлы — самостоятельно их в чужой местности осилить трудно, гораздо удобнее по размеченным дистанциям с подпиткой, ну а протокол и медали воспринимаю как неизбежное зло…